北越自由行～越南沙壩/沙巴 Sapa, Vietnam 遊玩攻略 @小真到處玩


｜沙壩簡介

        沙壩 Sapa 位於越南 (Vietnam) 北部的老街省 (Lao Cai)，與中國雲南接壤。這座海拔約1,500～1,650公尺的迷人山城，以層層疊疊錯落有致的梯田、雲霧繚繞的山景和豐富的少數民族文化而聞名。沙壩山城曾是法國殖民時期的避暑勝地，因此保留了法式建築風情。此外，沙壩是「印度支那屋脊」(Roof of Indochina)～中南半島最高峰番西邦峰 (Fansipan) 的所在地。
        沙壩提供遊客結合了自然風光、歐洲風情與多個少數民族文化的特別旅遊體驗，是一個令人屏息的山區度假勝地。其中登上番西邦峰 (Fansipan) 和造訪貓貓村 (Cat Cat Village) 更是遊人不能錯過的行程。

｜最佳旅遊季節

《上圖是1月中旬的沙壩》
        屬於高山氣候的沙壩四季分明，不同季節有不同的美。一般而言，最好的旅遊季節為春、秋兩季。春天3～5月，百花盛開，氣候宜人，梯田放水如鏡，非常適合健行。秋天9～11 月，梯田金黃，氣候穩定乾燥，是最佳梯田攝影季節。雖然夏季6～8月是雨季，道路泥濘，但高海拔的山城卻是避暑的好所在。冬季12～ 2月雖然氣溫可能降至零度以下，寒冷且潮濕，但可以看到雲海。

｜如何從河內前往沙壩？

        前往沙壩 一般都是從河內 (Hanoi) 出發。沙壩位於河內的西北方向，相距約 320 公里。從河內出發到沙壩的交通時間約5～9 小時不等，端視乘搭何種交通工具。臥鋪巴士或共乘小巴約 5～7 小時可直達，而火車則需 8～9 小時 (含轉乘)，私人包車約5.5 小時可到。因為搭夜車可節省時間及住宿費，因此臥鋪巴士和臥鋪火車為最多遊客所選擇。
        雖然臥鋪火車 (Sleeper Train) 舒適度較高，但是從河內搭火車前往沙壩，火車其實是停在距離沙壩市區約30～40公里的老街火車站 (Lao Cai Railway Station)，抵達後，需要再轉乘小巴、計程車或接駁車，約 1 小時車程才能抵達沙壩市中心，整個行程約需9小時。考慮之後，我們決定選搭臥鋪巴士 (Sleeper Bus)，約 6～7 小時，提供平躺座艙，可直達沙壩市中心。抵達沙壩後，巴士公司還會安排接駁車接送乘客到預訂的旅館，可謂「服務到家」。
        從河內到沙壩的臥鋪巴士，依巴士公司、艙位 (單人或雙人) 以及設施的不同，而有不同的價錢。單人艙每人約台幣300～900元，雙人艙約台幣1150～1400元。
        從 Klook 我們選搭 HK BUS LINES 公司的臥鋪巴士，2025年下鋪單人艙位，每人花費新台幣585 元 (上鋪較便宜，可省約台幣 100元）。回程每人490,000 越南盾 (約台幣597元)。
        巴士和火車都有夜間班次，多數人建議搭夜車，可以省下白天的時間和一晚的住宿費。由於睡眠和身體調適的考量，我們往返都搭乘白天早上的班次。

｜離開河內⋯

《河內街道幾乎家家戶戶都懸掛國旗》
        早上約定10:00到10:15之間，臥鋪巴士公司的小巴會到旅館接我們到大巴轉運站。在河內旅館前等到10:20，車子還沒到，與旅館的接待人員小聊，有著美麗笑容的她，操著還不錯的英語告訴我們：通常接送車子會遲到20分鐘 XD。老爺問她很多商家懸掛國旗，是自發性的？還是政府規定的？她說是人民自發性為了慶祝獨立紀念日而懸掛的。我笑說：你們越南人很愛自己的國家喔！她很自信地回說：這是當然的！
        到了轉運站，同車旅客完成聚集後，就開始搭乘臥鋪巴士。上巴士前，服務人員給每個人一個塑膠袋，乘客需將自己的鞋子裝在裡面。在巴士裡，乘客需脫下鞋子行動。艙房内備有礦泉水一瓶、毯子、小枕頭、電燈和充電插頭，床墊可以調整角度，可坐可臥。第一次體驗這種臥鋪巴士，感覺超讚，乾淨、平穩、舒適、不會腰酸背痛👍！不知道除了越南以外，還有沒有其他國家也有這種臥鋪巴士？

        巴士在河內機場停留一次，有些旅客是從機場站上車。中途巴士會在休息站停留三十分鐘，遊客可下車或去洗手間、或吃午餐、或購買零食紀念品等。下車時，巴士公司提供臨時拖鞋，省卻換穿鞋子的麻煩，不喜歡穿公用拖鞋的人可以自備，看到有人直接穿布希鞋或涼鞋搭車，不禁讚嘆真是老鳥來著👍。

｜景區景點

        從河內到沙壩，因路途遙遠，一般建議至少安排 2～3 天行程，體驗健行和纜車等主要活動。由於擔心睡眠質量不足，我們的臥鋪巴士去回都是安排白天班次，因此沙壩行程，雖然安排了四天三夜，卻沒有多玩多少景點，也沒有省到住宿費呢XD。四天的行程只遊玩了番西邦峰 (Fansipan)、貓貓村 (Cat Cat Village)、沙壩市中心 (Sapa Square) 和沙壩夜市 (Sapa Night Market)，但是低廉的物價、舒適方便的臥鋪巴士和沒有假期結束的壓力，玩得倒也盡興愉悅。
☆ 番西邦峰 Fansipan
        番西邦峰 Fansipan 位於越南北部的老街省(Lao Cai)，與中國雲南的河口口岸毗鄰，距離沙壩 (Sapa) 鎮 中心西南方僅約 9 公里。海拔3,143公尺的番西邦峰，是黃連山脈 (Hoang Lien Son range) 的主峰，也是越南及整個中南半島的最高峰，被譽為「印度支那屋脊」。
        從前登頂番西邦峰 Fansipan 必須徒步攀登，通常需要 2天1夜。體能好的人可以選擇1天內往返，但過程艱辛且風險較高。自2016年2月開始，越南的太陽集團 (Sun Group) 投入營運，建構了太陽世界番西邦峰傳奇園區 (Sun World Fansipan Legend)，其中最著名的就是番西邦峰三索跨山纜車線，可直接從沙壩上到番西邦峰，讓登頂番西邦峰變得快速便捷，遊人能輕鬆登頂中南半島最高峰！
        在番西邦峰奇妙的旅程裡，遊客可以搭乘纜車俯瞰層層疊疊錯落有致的梯田風光，欣賞蓊鬱的原始森林，氣勢非凡的遼闊雲海。
參觀少數民族文化園區，參訪佛教和神道教的寺廟，以及或仰觀、或俯瞰矗立於山巔的巨大佛像，踏上文化朝聖之路。
最後登頂中南半島最高峰的三角點基石，體驗在山之巔雲之端的歡愉。
        這段美麗的旅程主要由太陽集團的交通系統串聯，總分三段交通：首先從市區的沙壩車站 (Sapa Station) 轉乘芒花登山列車至芒花站 (Muong Hoa Station)，然後走到黃連纜車站 (Hoang Lien Station) 搭乘跨山長程纜車抵達番西邦站 (Fansipan Station)。最後選擇步行或轉乘單軌列車登頂。
        每一段交通出站後，都有太陽世界番西邦傳奇園區 (Sun World Fansipan Legend) 的設置和活動，沿途有令人目不暇給的少數民族文化園區和歌舞表演、藝術設置佛像、寺廟和餐廳等等，遊客可一邊欣賞，一邊打卡拍照，然後慢慢走到下個交通站。

👉如何從沙壩市中心前往番西邦峰？如何購買番西邦峰門票？如何搭乘芒花登山火車、纜車和登頂單軌列車？以及更詳細的旅遊資訊和記遊，有興趣請參閱延伸閱讀。
☆ 貓貓村 Cat Cat Village
        貓貓村 Cat Cat Village 位於沙壩市區西南方約1.5～2公里處。是一座越南少數民族黑赫蒙族的聚落 (Black H'mong，又稱黑苗族)。法國殖民時期，法國人發現此地有座瀑布，瀑布的法語是 ”cascade”，當地越語發音近似 “CatScat”，因此稱此地為 ”CatScat”。後來被轉寫為 ”Cat Cat”，並沿用至今，中文據此翻譯為「貓貓村」。
        坐落於沙壩山城近郊山谷裡的貓貓村，山嵐繚繞綠意盎然，村莊的山坡上有著層疊的梯田和錯落有致的木造房舍。山谷裡的吊腳樓依山而築鱗次櫛比，瀑布嘩嘩水聲，潺潺溪流，以及蜿蜒小徑，織就了如詩如畫的景緻。
        貓貓村保留了苗族傳統生活文化，遊客在此可體驗身著民族服飾，在美麗的景緻裡打卡拍照的樂趣，以及欣賞傳統文化歌舞技藝表演。

👉如何前往貓貓村？貓貓村門票、更詳細的旅遊資訊和記遊，有興趣請參閱延伸閱讀。
延伸閱讀：黑苗族文化村～越南沙壩貓貓村 Cat Cat Village, Sapa, Vietnam
☆ 沙壩市中心 Sapa Square
        第一天初抵沙壩時，當小巴士送我們到旅館的途中經過沙壩鬧區，當時被整片亮堂堂的霓虹燈驚豔到。後來從旅館走路去沙壩車站和貓貓村經過數次，順道逛了紀念品店，沙壩鬧區夜景的繁華，是一幅令人難忘的景象畫。
♡ 沙壩石教堂 Sapa Stone Church
        超過百年歷史的沙壩石教堂 Sapa Stone Church 位於越南沙壩市中心，建構於1902～1903年法屬殖民時期。教堂是典型法式哥德式風格，以灰色石塊堆砌而成，因此有「石教堂」之稱。包括一座高約20公尺的鐘樓。它是當地的天主教信仰中心，也是沙壩著名的地標。
♡ 沙壩愛情市集 Sapa Love Market
        石教堂前方的廣場，每個週末晚上有沙壩愛情市集 Sapa Love Market。當地少數民族青年會穿著盛裝聚集，表演唱歌、跳舞、吹奏樂器等傳統儀式，呈現獨特的民族風情。原為少數民族青年認識異性、表達仰慕的場合，因此有「愛情市集」之稱，不過現在已成為表演性質的文化交流與休閒活動。
        許多少數民族居民會在廣場周遭擺攤販售各種紡織品、手工藝品和在地特色農產品等等，也是遊客購買紀念品的好地方。
👉 時間：每週六晚上 06:00 pm ～ 10:00 pm。
♡ 沙壩車站 Sapa Station
        沙壩車站 Sapa Station 位於越南沙壩市中心，就在沙壩教堂 (愛情廣場) 附近。這是一座充滿法式殖民風情的地標建築，蛋黃和黛綠的漆色展現了它霸氣的風姿。沙壩車站、沙壩太陽廣場 (Sun Plaza)、沙壩美憬閣穹頂飯店 (Hotel de la Coupole - MGallery) 是一座共構建築。
        這裡有商店、紀念品店、咖啡廳和餐廳。最重要的是，它也是通往番西邦峰 (Fansipan) 登山火車站的購票處和起點。
☆ 沙壩夜市 Sapa Night Market
        沙壩夜市Sapa Night Market位於沙壩湖 (Sapa Lake)東邊，是越南沙壩山城一個夜晚的熱鬧的去處，可品嚐小吃、購買紀念品。👉營業時間約在晚上 6:30 pm～11:30 pm。
        一到夜市，就見這一家攤位上有幾個轉動的鍋子，搖呀搖地很吸引遊人駐足，原來是在煎鍋巴。「越南鍋巴」或「香酥鍋巴」（英：Burnt rice/越：Cơm cháy），是一種將米飯煎至焦脆，通常搭配肉鬆、蔥油、辣椒醬或魚露醬汁的酥脆小吃。我們品嚐了越南鍋巴和薯片串。
        進入夜市後，好幾個攤位都在賣炭烤肉串、和火鍋等地方特色小吃。
        我們晚餐選定這一家吃碳烤肉串，挑選了一些看起來會喜歡的烤串，後來看鄰桌有人的桌上有火鍋，原來可以加錢既吃烤串也吃火鍋。烤好送上桌會隨附配菜與醬料。紅色的醬料甜甜辣辣，配菜有紫蘇葉、九層塔、薄荷、生菜等。
        吃完烤肉串，看見好幾攤都在賣圖片中的這種煎餅，有芋頭、綠豆和栗子餡料，試吃之後，每一種顏色的煎餅各買幾個回旅館享用。
        有多家賣肉乾的，不知道味道如何？除了牛、豬肉乾外，竟然有馬肉肉乾？！
        也有賣各種糖果、蜜餞和果乾，顏色鮮豔多彩很吸引人。其它還有販售服飾、日常用品和手工藝品等等。
        沙壩之旅有兩個晚上我們都來沙壩夜市吃晚餐，因此留下了深刻的印象。第四天早上又搭臥鋪巴士回河內 (Hanoi)，準備前往寧平 (Ninh Binh)/陸龍灣。0119～01122026
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