洛磯山脈上的冠冕～(2026增訂) 美國冰河國家公園/冰川 GLACIER NATIONAL PARK 景點攻略 @小真到處玩
目錄
🔘公園簡介🔘注意公園對外開放確切日期
🔘💥2026 公園交通管理新規
🔘Logan Pass 快線接駁車
🚐
快線接駁車購票預約🚐
快線接駁車路線與停靠站🔘公園住宿
🔘防熊噴霧器一定要買嗎？
🔘如何穿衣才適合公園裡的天氣？
🔘景區景點
@ 向陽公路 Going-to-the-Sun Road
✔️McDonald Lake
✔️Trail of the Cedars &. Avalanche Lake Trail
✔️McDonald Creek Overlook
✔️Heavens Peak/The Loop
✔️Bird Woman Falls &. McDonald Creek Valley
✔️Weeping Wall
✔️Logan Pass
✔️Hidden Lake Overlook
✔️East Tunnel
✔️Baring, Saint Mary &. Virginia Falls
✔️Saint Mary Lake
@ 曼尼冰川區/ 眾冰河區Many Glacier
✔️Lake Sherburne
✔️Swifcurrent Lake &. Many Glacier Hotel
✔️Iceberg Lake
✔️Grinnell Glacier Viewpoint
@ 雙藥區 Two Medicine
✔️Two Medicine Lake
✔️Two Medicine Store
✔️Running Eagle Falls
🔘步道遊：
👉Trail of the Cedars & Avalanche Lake Trail
👉Hidden Lake Overlook Trail
👉Highline Trail
👉Saint Mary Falls &. Virginia Falls Trail
👉Swiftcurrent Nature Trail
👉 Iceberg Lake Trail
👉Grinnell Glacier Viewpoint Trail
｜公園簡介
1932年，美國冰河國家公園與毗鄰的加拿大沃特頓湖國家公園 (Waterton Lakes National Park)，兩國國家公園合作組成「沃特頓-冰河國際和平公園」(Waterton-Glacier International Peace Park)，是全世界第一個國際和平公園。
位於洛磯山脈 (Rocky Mountains) 的冰河國家公園，著名的三分點 (Triple Divide) 也坐落在公園內。三分點是各分水嶺的交會點：三分點以東的降雨最終會流入大西洋，以西的降雨最終會流入太平洋，以北的降雨最終會經哈德遜灣流入北冰洋。
冰河國家公園裏的冰河正在大幅度縮小消失中。19世紀中期，冰河國家公園裡的冰河被估計約有150條。今日至少還留有35條被命名的冰河。根據2003年的研究，專家指出以現在全球暖化的速度模式，預估到了2030年也許更快，公園裡有兩條冰河會完全消失，其它的冰河雖然可延長久些，但只留有個別的小冰體。全球暖化的速度越來越快，不知道哪一天這個以「冰河」命名的國家公園，就會沒有冰河了😱！？
逐漸消融的冰河形成許多瀑布、河流、湖泊，再加上終年積雪的山峰、雄偉的峭壁和所剩的幾條冰河等組合而成氣象萬千多樣變化的絕美景色。每年七、八兩月吸引絡繹不絕的遊客，據統計每年都有超過300萬人次造訪冰河國家公園。不只是橫貫公園的主要道路向陽公路 (Going-to-the-Sun Road) 上車水馬龍，幾乎每一條熱門徒步的步道遊客也是接踵而至。
｜注意公園對外開放的確切日期
要注意公園雖然全年對外開放，但是公園根據個別狀況，可否通行的區域會非常不同，有計劃走步道要特別查詢各別步道路況。大部分的商業活動和服務僅在夏季開放經營，大約從五月下旬到九月。
著名的向陽公路 (Going-to-the-Sun Road) 由於溶雪和鏟雪的因素，每年開放時間日期不一。一般每年開放的時間大約是6月下旬或七月初到10月的第三個星期的星期一。
✌查詢向陽公路是否已開放？請點這裡
｜2026 公園交通管理新規
冰河國家公園 Glacier National Park 的管理政策在2026 年有大幅度的變動，以下是自駕遊客要特別注意的新規：① 公園取消了所有園區 (如Going-to-the-Sun Road、Many Glacier、North Fork等) 汽車預約通行證 (Vehicle Reservation) ，自駕遊客只需購買一般入園門票即可進入各個景區。
▪️上車起點站：Apgar Transit Center 或 Lake McDonald Lodge。
雖然免去汽車通行預約，但熱門的向陽公路 (Going-to-the-Sun Road) 在旅遊旺季時，依然車流擁擠，如果某些區域過於擁擠，國家公園管理員可能會實施臨時交通管制。建議提早出發，並隨時至公園官網了解最新交通與道路開放狀況。
✌️冰河國家公園即時路況：請點這裡
② 自 7 月 1 日起，普通私家汽車於 Logan Pass 停車場的臨停時間嚴格限制為 3 小時，以利車輛流動。⚠️ 若需長時間健行 (如 Highline Trail)，請務必搭乘接駁車。
③ 實施接駁車預約制，以及大幅簡化停靠站以縮短行車時間。
冰河國家公園 (Glacier National Park) 在 2026 年夏季 (7月1日至9月7日) 針對向陽公路 (Going-to-the-Sun Road) 的接駁車進行了重大調整。過去隨到隨排的免費接駁車，已全面改制為必須提前預約購票，並大幅簡化停靠站以縮短行車時間。
往返 Logan Pass (包含東西兩邊的發車站) 需預約 Logan Pass Shuttle 接駁車，不接受現場購票。車票本身免費，但預約手續費$1美元。可於搭乘前60 天，上網透過平台搶票，預約時間是夏令時間晚上八點（8:00 pm MDT）開始；也可在搭乘前一天進行網站預約晚鳥票券，預約時間是夏令時間晚上七點 (7 pm MDT) 開始。
新版接駁車採取「直達快線」模式，大幅簡化停靠站以縮短行車時間。 (⚠️ 2026年接駁車不停靠 Avalanche Lake 或 Trail of the Cedars)。
｜Logan Pass 快線接駁車
🚐 Logan Pass 快線接駁車購票預約
✌️Logan Pass 接駁車預約平台： 請點這裡
🚐 Logan Pass 快線接駁車路線與停靠站
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| 《向陽大道公園接駁車路線圖，冰河國家公園地圖轉貼》 |
新版接駁車採取「直達快線」模式，大幅簡化停靠站以縮短行車時間。 (⚠️ 2026年接駁車不停靠 Avalanche Lake 或 Trail of the Cedars)。
👉西邊 (West Side)
▪️停靠站點：僅停靠 The Loop (僅限下午回程或 Highline Trail
健行終點接駁) 與終點 Logan Pass。
健行終點接駁) 與終點 Logan Pass。
▪️單程車程時間：約 90 分鐘。
👉東邊 (East Side)
▪️上車起點站：St. Mary Visitor Center 或 Rising Sun Picnic Area。
▪️停靠站點：中途不停，直達終點 Logan Pass。
▪️單程車程時間：約 60 分鐘。
▪️西行回程 (Westbound Return)：每隔30～90 分鐘，從Logan Pass發車。第一班車：早上7:30 am。最後一班：晚上7:30 pm。
▪️東行回程 (Eastbound Return)：每隔60分鐘發車。班車時間：早上 8:00 am～12:00 pm；下午3:00 pm～8:00 pm。（⚠️中午12:00 pm～下午 3:00 pm 不發車）。
✌️Logan Pass接駁車更詳細規定與資訊：請點這裡
📍建議在預約接駁時間的前30分鐘抵達上車起點站。預約者須出示附有照片的證件，工作人員會掃描在 Recreation.gov 預約的車票，並為每位乘客戴上專屬登車手環 (boarding wristband)，並請保留至回程時再度使用，回程工作人員只認手環不認紙本或電子票。
｜住宿
一般國家公園旅遊，住在公園外面的旅館，需要起早晚歇，可以玩的時間大爲縮水。如果有選擇，大多數的遊客當然都希望能入住公園内的旅舘。
您或許常聽說：美國國家公園裡的住宿要很早以前就預訂，不然訂不到？您可能又聽說美國國家公園裡的住宿要很早以前就預訂，早到半年前預訂都不誇張。這是正確的，但是冰河國家公園晚到幾星期前才預訂也是有可能訂到你想要的房間。訣竅就是在公園住宿官網上，看到還可以的房間就先訂下來，然後有空的時候反復搜尋，一定會搜尋到設備和價錢慢慢貼近自己期望值的房間又出現列在官網上，定下來之後，再把原先訂的房間退掉，只要入住前大多數旅館是72 小時都可以退房，但是要注意確認個別旅館取消時間是否不同。想必因為可以退房，大家換來換去吧？不過美國國家公園內的旅館都相當熱門，當然越早預定越好。✌️公園住宿官網：點這裡
冰河國家公園根據住宿經驗，公園內的 WIfi 網速非常慢，只有在服務櫃檯附近的網速才是可以接受的速度XD。如果對網速很在意的話，不妨考慮公園外的旅館。公園東邊的聖瑪麗 (Saint Mary) 鎮上就有一些不錯的旅館。
｜防熊噴霧器一定要買嗎？
如果想要健走步道，在冰川國家公園裡防熊噴霧器最好備上一罐，好比是買保險一樣，走在步道上圖個心安。
我們原先以為只要走在大眾路線上就沒問題，因此沒帶防熊噴霧器。進入公園的第一天就遇到兩隻大熊，雖然後來幾天再也沒有遇到，但是每一次走步道的時候，只要人一稀少就緊張兮兮。在公園裡見到無論是一人獨行，兩人同行，三人或三人以上結伴而行，幾乎都會看到每一隊伍最少有一罐，公園巡守員也是每一個人都掛有一罐，可見走步道最好帶一瓶。
防熊噴霧器 (Bear Spray) 可以自行購買，也可以向冰川國家公園租借。
✌️防熊噴霧器租借：點這裡
⚠️到有熊出沒的地方該怎麼辦？整理了一些資訊，另為文分享，有興趣請點入延伸閱讀。
｜如何穿衣才適合公園裡的天氣？
｜景區景點
冰川國家公園依公園資訊和所遊玩的景點略分三個區記遊分享：向陽公路 (Going-to-the-Sun Road)、曼尼冰河區 (Many Glacier)、和雙藥區 (Two Medicine)。
@ 向陽公路 (Going-to-the-Sun Road)
如果您只有一天的遊玩時間，那麼公園的推薦首選就是向陽公路 Going-to-the-Sun Road。公路從西邊愛普格(Apgar) 到東邊聖瑪麗（Saint Mary），全長50英里 (80公里)，兩個出入口都設有遊客中心。每年開放時間大約是6月底或七月初到 10月的第三個星期的星期一。
向陽公路是一條狹窄蜿蜒曲折的雙線道公路，尤其在接近羅根隘口 (Logan Pass) 時，道路更是險峻。這條景觀公路，沿途景色非常壯美。
☆ McDonald Lake 
麥當勞湖 McDonald Lake 是公園最大的湖，大約長 10英里 (16公里 )，寬超過1英里 (1.6公里)，深度可達500英尺 (152.4公尺) ，可以坐船遊湖。
☆ Bird Woman Falls &. McDonald Creek Valley
鳥女瀑布 Bird woman Falls 位於奧柏林峰 (Mount Oberlin) 北坡下方的一個懸谷，是一條492英尺(150公尺) 落差的瀑布，距離向陽公路3.2公里遠，沿著公路遠遠就可望見，路旁可以停留觀景。
同一停留的地方，可俯瞰遠眺麥當勞溪 McDonald Creek 切穿的 U 形山谷 McDonald Creek Valley。
☆ Weeping Wall 
哭牆 Weeping Wall，是公路邊的山壁瀑布，像一座淚流不止的牆壁，因得此名。
☆ Logan Pass
羅根隘口 Logan Pass 是向陽公路的最高點，海拔6646英尺 (2025公尺) ，是國家歷史地標。
Logan Pass 也是高線 (Highline Trail) 和隱藏湖 (Hidden Lake Trail) 等著名步道的入口處。
2026 Logan Pass 停車場的臨停時間嚴格限制為 3 小時，如需長時間健行 (如 Highline Trail)，請務必搭乘接駁車。
👉高線步道 Highline Trail 被喻為冰河國家公園史詩級的步道，長達11.8 英里(約 19 公里）) 。從羅根隘口 (Logan Pass) 走到迴圈 (The Loop) ，步道沿著大陸分水嶺 (Continental Divide) 與花園牆 (Garden Wall) 懸崖邊延伸，沿途居高臨下俯瞰整條向陽公路 (Going-to-the-Sun Road) 與被冰河切割的巨大U型山谷。沿途有機會與山羊、大角羊近距離照面。
📍由於2026年交通管理新規，如有意健走 Highline Trail 建議將車停在西側的 Apgar 訪客中心或東側的 St. Mary 訪客中心，持票搭乘直達接駁車前往 Logan Pass 開始健行；完登後在 The Loop 站再次搭乘接駁車返回停車處。
☆ Hidden Lake Overlook 
《隱湖 Hidden Lake 和 熊帽山 Bearhat Mountain 》
👉隱湖觀景台步道 Hidden Lake Overlook Trail ，往返2.7英里 (4.3公里)， 一般 2～3小時可以走完，是公園非常熱門的步道之一。步道的出入口就在羅根隘口 (Logan Pass ) 遊客中心的後面，目的地是走到可以眺望隱湖 Hidden Lake 美景的觀景台。
☆ Baring, Saint Mary &. Virginia Falls
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| 《冰河國家公園NPS 地圖，翻拍自Sun Point的指標牌》 |
羅根隘口 (Logan Pass) 到聖瑪麗湖 (St. Mary Lake) 之間，有三條瀑布連通的步道：巴林瀑布(Baring Falls)、聖瑪麗瀑布 (Saint Mary Falls) 和 維吉尼亞瀑布(Virginia Falls)。造訪瀑布可以有幾種不同組合的選擇：
✔️只到 Baring Falls 。👉巴林瀑布 (Baring Falls) ，步道往返0.7英里(1.1公里)，大約半小時可完成，平坦易走，是大眾化路線。步道出入口在Sunrift Gorge 停車塲。
✔️ 只到 Saint Mary Falls &. Virginia Falls。👉可從聖瑪麗瀑布穿梭公車站 (St. Mary Falls Shuttle Bus stop) 的步道出入口到聖瑪麗瀑布 (St. Mary Falls)，單程約0.85英里(1.4公里)，坡度下降79 公尺。只到St. Mary Falls 往返1.7英里（2.7公里）。加走0.7英里(1.1公里)可到維吉尼亞瀑布(Virginia Falls)，坡度上升87公尺，往返總計約3.1英里 (5公里)。
✔️ Baring Falls、Saint Mary Falls 和 Virginia Falls三條瀑布都造訪。步道往返5.43 英里 (公里)，升降高度500英尺 (152 公尺)，從 Sunrift Gorge 停車塲進入步道，先到瀑 Baring Falls，然後再到 Saint Mary Falls，最後抵達 Virginia Falls。
聖瑪麗湖遊客中心 (Saint Mary Visitor Center) 是向陽公路的另一邊的起始點。
有關景點以及步道更詳細的資訊和記遊請點入延伸閱讀。包含杉林步道和雪崩湖步道 (Trail of the Cedars &. Avalanche Lake Trail)、隱湖觀景台步道 (Hidden Lake Overlook Trail) 以及聖瑪麗瀑布和維吉尼亞瀑布步道 (Saint Mary Falls &. Virginia Falls Trail)。
@ 曼尼冰川區/眾冰河區 (Many Glacier)
冰河公園裡著名的兩條步道：格林內爾冰川眺望點步道 (Grinnell Glacier Trail) 和冰山湖步道 (Iceberg Lake Trail) 都在曼尼冰川區裡。
☆ Lake Sherburne
舍本湖 Lake Sherburne 是一個蓄水庫，蓄積急流溪 (Swiftcurrent Creek)的水。水庫建構於1914～1921年間，主要灌溉蒙大拿州中北部的農田。
☆ Swifcurrent Nature Trail
👉急流自然步道 Swiftcurrent Nature Trail 繞一圈2.6英里 (4.2公里)，約一小時可完成，是一條大眾化的步道。
☆ Swifcurrent Lake &. Many Glacier Hotel
曼尼冰河飯店 Many Glacier Hotel 位於急流湖 (Swifcurrent Lake) 的湖畔，是欣賞湖景的最佳觀景點。不少人推薦觀賞晨曦中的湖水和山巒映影。上圖是傍晚所拍攝，雖然是陰天，湖面微風輕拂粼粼波光，雖沒有湖面如鏡的倒影，跳躍的水光一樣很美麗。
急流湖 Swifcurrent Lake 是很多步道的出入口。觀景遊船也從飯店前的碼頭出發，碼頭邊有購票亭，想坐船的記得要提前買票。
☆ Iceberg Lake Trail
👉冰山湖步道 Iceberg Lake Trail 往返9.6英里 (15.4公里) ，升降高度366公尺 ，多數的人在 7～9小時之間完成。冰山湖 (Iceberg Lake ) 是這條步道的終點。冰山湖因為終年都有一些冰山漂浮湖水之上而得名 ”Iceberg Lake” 。
冰山湖步道 Iceberg Lake Trail 步道出入口～Iceberg Ptarmigan Trailhead 就在Swiftcurrent Motor Inn 旅館旁。
☆ Grinnell Glacier Viewpoint Trail
👉格林內爾冰河眺望點步道 Grinnell Glacier Viewpoint Trail，全程來回10.6英里 (17公里)，升降高度488 公尺，一般走約7～10小時可完成。如果從曼尼冰河飯店 (Many Glacier Hotel) 搭船，全程可以省走3.4英里(5.5公里 ) ，如有計畫搭船走格林內爾冰河眺望點步道，要儘早預定船票，因為很熱門。
步道沿途經過急流湖 (Swifcurrent Lake)、喬瑟芬湖 (Lake Josephine)、格林內爾湖 (Grinnell Lake)，最後抵達上格林內爾湖 (Upper Grinnell Lake)，欣賞位於古爾德山 (Mount Gould) 北側的格林內爾冰河 (Grinnell Glacier) 融化形成的冰河湖，湖面有許多冰山浮在水上。
有關景點和步道，更詳細的資訊和記遊請點入延伸閱讀。包含急流自然步道 (Swiftcurrent Nature Trail)、冰山湖步道 (Iceberg Lake Trail) 和格林內爾冰川眺望點步道 (Grinnell Glacier Viewpoint Trail)。
在1890s~1932 年間，向陽公路 (Going-to-the-Sun Road) 還未建構以前 ，雙藥區 Two Medicine 是冰河國家公園火車旅遊主要的目的地。今日火車旅遊向陽公路西邊起始點的愛普格 (Apgar) 漸漸凌駕雙藥區，取得在交通和景點上的優勢。現在這個區域比起公園的其它地方遊客少很多。不過喜歡登山徒步的背包客在這裡發現美不勝收的景色，可以有更多原始野地的體驗，因此也吸引了不少喜歡露營的人。從 Saint Mary 開出公園，沿89號公路往南然後49號往西開，大概要開超過一個小時。
☆ Two Medicine Lake
雙藥湖 Two Medicine Lake，長2 英里 (3.2公里)，寬 0.33 英里(0.53公里)。海拔8,276英尺 (2523公尺) 高的西諾帕野山 (Sinopah Mountain) 高聳於湖的西邊，是沿湖最主要的景觀。
☆ Two Medicine Store
《冰河國家公園 NPS 照片，維基轉貼》
延伸閱讀：美國冰川國家公園～曼尼冰川區 MANY GLACIER ( SWIFTCURRENT , ICEBERG , GRINELL LAKES &. TRAILS)
@ 雙藥區 (Two Medicine)
雙藥店 Two Medicine Store 是國家歷史地標，建於1914年，是一棟具瑞士風格的原木建造屋，原是提供遊客住宿和餐點的地方，住宿服務結束於1956年，除了保留這棟主屋，其它房舍建築皆有計劃焚毀移除。
現在是提供資訊，餐飲咖啡、賣紀念品和露營所需的地方。
☆ Running Eagle Falls
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👉美國冰河國家公園 Glacier National Park |
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👉 冰河國家公園之曼尼冰川區/眾冰河 Many Glacier |
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👉 冰河國家公園之向陽公路 Going-to–the-Sun Road |
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👉 冰河國家公園之雙藥區 Two Medicine |
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👉“熊” 手冊～登山徒步、露營和自駕旅行時，對熊的安全須知 |
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